In rund 15 Minuten völlig auspowern? Kein Problem mit Marcus Müllers funktionellen “Quick & Dirty”-HIIT-Workout! Komme ordentlich ins Schwitzen, stärke dein Herz, verbrenne Kalorien – und fühle dich großartig!

Hinweis: Marcus zeigt Modifikationen für verschiedene Fitness-Level. Passe das Workout deinem Trainingsstand entsprechend an und steigere dich von Mal zu Mal :)